Pautas para desarrollar vínculos saludables
Pautas para desarrollar vínculos saludables
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Ya sea para afianzar una relación naciente o para rescatar una relación en crisis, estas pautas pueden ser clave para reconectar con tu pareja.
Desarrollar un vínculo saludable.
Las relaciones amorosas no están exentas de altibajos y demandan esfuerzo, compromiso y apertura para evolucionar junto con tu pareja.
Ya sea una relación recién iniciada o una que lleva años, hay estrategias que puedes usar para desarrollar un vínculo estable y sano.
A pesar de haber tenido relaciones difíciles en el pasado o problemas para reavivar el romance, puedes encontrar formas de conectarte emocionalmente y disfrutar de una relación satisfactoria.
¿Cómo saber si una relación es saludable?.
No hay dos relaciones iguales, ya que las personas se conectan por una variedad de razones.
Una relación saludable se define, en parte, por compartir un objetivo común sobre lo que deseas para la relación y su dirección futura.
Solo a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja puedes llegar a comprenderlo.
No obstante, existen ciertas características comunes en la mayoría de las relaciones saludables.
Entender estos principios fundamentales puede contribuir a que tu relación sea más significativa, plena y emocionante, sin importar las metas o retos que enfrenten.
Comparten una relación basada en una conexión emocional significativa.
Ambos trabajan para que su pareja se sienta amada y emocionalmente completa.
Ser amado y sentirse amado no son lo mismo.
Sentirse amado significa sentirse aceptado escorts sofisticadas y apreciado por tu pareja, como si realmente comprendiera quién eres.
En ciertas relaciones, la convivencia pacífica oculta la falta de conexión emocional real entre los miembros.
Aunque la relación pueda parecer fuerte en la superficie, la falta de involucramiento emocional agranda la brecha entre ambos.
No temes expresar opiniones diferentes de manera respetuosa.
Algunas parejas hablan las cosas en voz baja, mientras que otras pueden alzar la voz y discrepar apasionadamente.
No temer los desacuerdos es una característica de una relación sólida.
Sentirse seguro para expresar tus molestias sin temor a represalias es clave, así como resolver desacuerdos respetuosamente.
Conservas tus conexiones externas y tus hobbies.
A pesar de lo que afirman las novelas o películas románticas, ninguna persona puede satisfacer todas tus necesidades.
Esperar más de lo que tu pareja puede ofrecer puede poner presión en la relación.
Conservar tus pasatiempos, relaciones familiares y amigos ayuda a fortalecer tu vínculo romántico.